Hur man får ett bra liv

För det första är ett ”bra” liv individuellt vad man tycker är bra. Men grunden i allt kan sammanfattas med att uppskatta det man har och inte gräma sig över det man inte har.

• Lev ditt eget liv. Du lever inte andras och du ska göra det du mår bra av.
• Ät nyttigt och motionera regelbundet. Du måste inte köpa dyra gymkort. Vanliga promenader kommer man långt med.
• Vårda dina relationer, bråka inte om småsaker och skiljs aldrig som ovänner.
• Försök att sova så bra som möjligt.
• Öva på att förbättra ditt självförtroende och din självkänsla.
• Jämför dig inte med andra.
• Ta inte allt så allvarligt.
• Njut av livet och grubbla inte för mycket. Livet springer förbi dig då.