Kan inte vakna
Många människor har problem med att dom kan inte vakna bra på morgonen.
Här kommer lite tips för dig som har svårt för att vakna på morgonen.
- Se till att ha samma dygnsrytm. Lägg dig och gå upp vid samma tider.
- Läs detta för att lära sig somna snabbare. Och detta för dig som inte kan sova.
- Försök att sova 8 timmar per natt.
- Ha en skön säng.