De vanligaste orsakerna till stress hos människor inkluderar:

1. **Arbete**: Höga krav, långa arbetstider, osäkerhet om anställning och brist på kontroll över arbetsuppgifter kan leda till stress.

2. **Ekonomi**: Finansiella problem, skulder eller osäkerhet kring inkomster kan skapa oro och stress.

3. **Relationer**: Konflikter med familj, vänner eller kollegor, samt brist på socialt stöd, kan orsaka känslomässig belastning.

4. **Hälsa**: Sjukdomar, både fysiska och mentala, kan vara en stor stressfaktor, liksom oro för andras hälsa.

5. **Livsförändringar**: Stora livshändelser som skilsmässa, flytt, eller förlust av en närstående kan utlösa stress.

6. **Tidsbrist**: Känslan av att inte ha tillräckligt med tid för att fullfölja uppgifter och mål kan skapa press och stress.

7. **Orealistiska förväntningar**: Att sätta för höga krav på sig själv kan leda till känslor av misslyckande och stress.

Att identifiera och hantera dessa stressfaktorer är viktigt för att upprätthålla en god mental hälsa.