Förhindra förkylning

Uncategorized Leave a reply

Förhindra förkylning

Om du vill förhindra förkylning kommer här några tips.

  • Var noga med handhygien
  • Nys i armvecket och inte händerna. Se till så dina barn lär sig det med.
  • Köp en flaska handsprit och ha med dig.
  • Ät frukt och vitlök
  • Klä dig varmt
  • Sov med strumpor på.
  • Sov bra (minst 7 timmar) och motionera i måttliga mängder.
  • Peta inte i näsan.
  • Ha vantar på dig när det är befogat för undvika bakterier på händerna.

    Detta inlägg har blivit läst 1523 gånger!

  • Kommentera

    E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *